今日、風が冷たくて寒かったです〜。
天気予報で立冬、と言っていて、こんなに暖かいのに立冬？と思ってましたが…
季節はやってきてました。
この時期に立冬と名付けた、昔の方の知恵ってすごいですね。
バラエティ番組を見ていたら、納豆は何回かき混ぜたら美味しくなるか、というのをやっていました。
なんと400回混ぜるとアミノ酸が2.8倍になって美味しくなるらしいです。
400回って！
とビックリしましたが、何がさらにビックリかというと昔の美食家で有名な、北大路魯山人さんが
納豆424回混ぜると一番美味しくなる
と言われていたことです！
アミノ酸の数値を測る技術もなかった時代に、いったいどうやって…と思いますが、
きっとご自身で繰り返し試されてのことだと思います。
経験と観察によって、たどり着かれたんでしょうね。
そしてご自身の味覚に絶対の自信あり！という感じですよね。
そう思うと、土台に自分への信頼があればこそ、経験も観察も信じられる、ということでしょうか。
とにかく自分を疑ったり、否定したりする時、自分の経験や観察も、信じられなくなりますよね。
というか、むしろあてにしたらあかんやつ…となるかも、ですね。
自分のことで振り返ったら、自分の目線を信じすぎたり、信じてなかったりをその場その場で繰り返してかな？と思います。
信頼って、思考だけでも感情だけでもなくて、感覚的なものでしょうか。
動物である私たち人間も、DNAや経験や観察でつちかってきた感覚を頼りに生きてます。
その感覚が頼りにならないと、不安な気持ちになるかな、と思います。
きっと自分の納得する信頼という感覚が持てるようになると、より生きやすくなりますね〜。
自分に自信が持てない方や、生きづらさを感じている方は、ご自身への信頼が持ちにくいかもしれませんね。
ぜひ一度お話をお聞かせくださいね。
カウンセリングとヒプノセラピーがおすすめです。
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