いつか自分で何とか出来る日が来ますよね

皆様こんにちは。

うつ症状・人間関係のお悩み、自己肯定感の改善のお悩み

兵庫県明石市・神戸市西区の心理カウンセリングルーム「リアルセルフ」

心理セラピスト 澤田智恵子です。

 

先日お客様からメールをいただきました。

カウンセリング、セラピーを受けたことで先に進むことができました。

と書いてありました。

本当に良かったな〜と思います。

 

カウンセリングやヒプノセラピーが、全員にとって効果あります!とは言えません。

 

例えば、テレビや本、ちょっとした会話、今週の占い…

 

そういったことで考えていたことが、気にならなくなったり、思い直すことが出来るということもあります。

 

 

でも、そういったことも関係がない状態の時…

 

自分の考えや気持ちの中にとどまり続けてしまう時…

 

ご自身の中でこんがらがってしまっている時…

 

そういう時には、カウンセリングやヒプノセラピーはとても有効なものだと思います。

 

以前、お客様が

これくらいの事で来るのもどうかと思って…自分で何とかしたいと思って。

と言われていたことがあります。

 

すごく分かります。

 

自分のことなのに…

 

これくらい…

 

そんな風に思いますよね。

 

 

あとは、こんな風に悩みのたびに頼っていて良いのかな?

とも思われるそうです。

 

それもよく分かります。

 

 

でも、そういうお気持ちがあるということは、本当は自分一人で何とかしたい、という気持ちがあるから…と思います。

 

そのお気持ちがある以上、いつかご自身で何とか出来る日が来ると思います。

 

 

自分の考え方や、気持ちの流れが理解出来て、さらに自分自身を受け入れられるようになると
一人でも落ち着いて考えられるようになります。

 

そうなれるように、カウンセリングやヒプノセラピーが力になると思っています。

 

ですので、最初の頃ほどぜひ来ていただきたいと思います。

 

来られている方も、(個人差がありますが)だんだんと間隔が空いていきます。

 

そうやって、落ち着かれていきます。

 

まずはどういったことで今の状態でいらっしゃるのか…

 

じっくりとお話をお聞かせください。

 

皆さまのお越しをお待ちしております。