今月はヒプノセラピーをさせていただく機会が多いです。
心理カウンセリングでは、たくさんお話しいただく中で
言えなかった気持ちが言えたり
気がついてなかった気持ちに気がついたり
ひとりでは難しい思考の整理をします。
セラピストが傾聴をすることと、オープンに話していく姿勢をすることで、気持ちや思考の整理が進みます。
誰にも言えなかった話し、真剣に聞いてもらえなかった話しが出来ると
それだけでもスッキリしますし、心が安心して、次に向かっていける力が湧いてくるんですね。
話し終わった後に、
ここまで聞いてもらえたのは初めてです
とよく言われますが、それくらい過去にさかのぼってじっくりお聞きいたします。
心理カウンセリングを進めていく中で、気持ちや思考の整理が進んだら
次は行動を変える時です。
とは言いつつ、行動ってなかなか変化させてにくいですよね。
理由が2つあります。
① 脳には恒常性があり、良い変化と分かっていても変えられない
②潜在意識に理由があり、変えられない
お客様の行動が変化しにくいのは、②の理由の方が多いです。
こういう時に、ヒプノセラピーの出番になります。
ヒプノセラピーで、行動に不安がある、できない
その理由を潜在意識から探っていきます。
ヒプノセラピーを取り入れているところが、他のカウンセリングルームとの大きな違いのひとつかな？と思っております。
気になる方は、ヒプノセラピーをオススメいたします。
ぜひお越しくださいね。
(初回はカウンセリングになりますので、ご了承ください)
手洗い、うがい、しっかり毎日行って、お元気にお過ごしくださいませ♪
