秋は行事が多くなりますが、いかがお過ごしでしょうか。
カウンセリングルームに来られる皆さまは、
人のことは分かるけど、自分のことは分からない
というかたが多いです。
先日も、相手への気遣いをお話しされたクライアントさんに
もし自分がそんな風にされたら嬉しくないですか？
とお聞きすると
えっ？と一瞬ビックリされました。
えっ、自分が何をされたら嬉しいとか考えたことないです
相手が何をすると喜ぶか、嬉しいかはわかるけど
自分のことになると全く分からないです。
と言われました。
皆さま、同じようによく言われます。
謙虚で優しいお気持ちを持っておられるから
自分よりもひとを優先してこられたのだと思います。
今までは目の前の人のことを優先したり、その人の労力を減らしてあげたりすることに
エネルギーを使ってきたと思います。
これからは、自分の心に耳を傾けて、自分の気持ちを感じてみてほしいです。
自分の気持ちをそのまま感じられるようになると、気持ちは落ち着いていきます。
気持ちが落ち着くと毎日が過ごしやすくなります。
そして、どうしてこのようになるのかは、インナーチャイルドや潜在意識が関係しています。
気になる方は、心理カウンセリングやヒプノセラピーでその理由を見つけていきましょう。
自分の心や気持ちが感じにくいのは、自己否定感も関係しています。
自己肯定感を感じる私の育て方講座で、その仕組みを学ぶこともおすすめです。
こちらの講座は、ただいまカウンセリングルームで開講中です。
すごくおもしろいと言っていただいて、ホッといたしました。
次回もたくさんのことをお伝えしていきたいと思います。
ぜひカウンセリングルームでお話しをお聞かせください。
皆さまのお申込みを心よりお待ちしております。
