熊本の地震が続いています。早く治まって、捜索活動、復旧活動が進むことを願います。
揺れがおさまらないことには落ち着けないですよね…。
先日、テレビを見ていたらフロイトの心理学のことをやっていました。
フロイトが心の中に、無意識という領域を発見したそうです。
すごい発見ですよね。
そして、自我（心）は、エスと呼ばれる無意識につきあげられ、超自我（一般に良心と呼ばれるものらしいです。）におさえつけられる中、安定するためにとても頑張っているらしいです。
自我＝心は安定させるのがとても難しいそうです。
それを見て、なるほど〜と納得しました。
テレビでは、じゃあ、どうすれば安定しますか？の質問に、心理学の教授が
自分を知ることです。
と答えていました。
やっぱりそうなんだ、と思いました。
安定するためには、無意識や超自我の中にしまいこまれている、自分を不安定にさせる思考や価値観を知ること。
自分を不安定にさせる理由を知って、その意識を変化させることが安定につながると思います。
無意識や超自我は、潜在意識にあります。
潜在意識の変容、変化は心理カウンセリング→ヒプノセラピーとなります。
ご興味の方はぜひお申し込みくださいね。
