令和元年、初めての日はいかがお過ごしでしたでしょうか？
私は今日は、コミュニケーション講座の初日でした。
今日来られたお客さまは、半年前から定期的にカウンセリングに通っていただいてました。
時にはヒプノセラピーも行いながら…
以前は、出かけても不安な気持ちが６０％くらいあって、なかなか楽しめなかったそうですが、今は８０％が楽しむ気持ちを感じられているそうです。
ご自身もその気持ちで過ごせたことにビックリされていました。
お仕事も、以前は目の前のことが思うように片付かないと焦る気持ちを感じたりされていたようですが、今は落ち着いて「自分なら何とかなる」と思ってこなしておられるようです。
本当～に良かったです！
途中で身体の反応やお気持ちが、来られる以前に戻りかけたかのように見えました。
そこを過ごして、今まではとは違うご自分へ変化されていきました。
雰囲気も以前とは違うようになられていました。
今日はコミュニケーション講座の初日だったので、コミュニケーションの必要性、重要性について学んでいただきました。
コミュニケーションがしっかりとれている場合、どんな風な気持ちを味わうのか、そうなるとどのようになっていくのか…
ご説明しながら、コミュニケーションって本当にすごいなぁ～と思っています。
しっかりコミュニケーションをとってもらうと、人は心身にエネルギーがあふれていきます。
また、他にも建前と本音についても学んでいただきました。
コミュニケーションをとる時に、この事を知っておくと、相手のことがより分かります。
ワークを使ってご自身の建前と本音も感じていただき、そして、それをどのように扱っていけば良いのか…も学んでいただきました。
これを知っていると知らないとでは、ご自身がストレスを感じた時の感じ方が変わってきます。
コミュニケーション講座と言いますが、他人とのコミュニケーションのことだけではなく、自分を大切にするメンタルヘルスも学んでいただいています。
心理学という知識を学ぶことや傾聴のコミュニケーションを学ぶことは、自分のコミュニケーションを見直すキッカケになります。
こういうコミュニケーションがあるんだ～…と学ぶうちに
あれ？私はこうじゃないな。私はこうだったな。
と見えてきます。
そうなることは、ご自身の持つコミュニケーションパターンを変えていく力になります。
今日も生徒さんと盛り上がりました。
今日は生徒さんがすぐにやってみたい、できそう、と思える内容だったので
普段の日常の中で、さっそく試してみます。
とおっしゃっていました。
楽しいな
やってみたいな
できそうだな
と思えるって、良いですね。
元号が変わった今日、仕事の良いスタートとなりました。
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