カラーボトルを見て癒されています
皆さま、こんばんは。
心理セラピーサロン リアルセルフ 澤田智恵子です。
コロナウィルスの影響も大きく、日々、状況が変わっています。
姉と電話で話しましたが、子供とスーパーに行くのをやめたと言っていました。
公園の遊具もどうなんだろう・・・とママ友で話になっているそうです。
私たちの日常が日に日に失われていくことに、不安に思います。
私も家族や、今まで出会った方々や、自分の好きなこの仕事も失われるのかも、、、と思うと、何ともいえない気持ちになります。
少しの時間ですが家の外に出て、草むしりしたり、家のまわりをぐるっと歩いたりしています。
家の前にある小さな花壇のクリスマスローズが満開になり、モッコウバラもちらほらと咲き始めました。
ビオラもまだまだ満開です。
お花を見たり、太陽の光に当たり、自然を感じるとホッとします。
家の中に家族がずっといるのも、なんとなく息が詰まる感じもします。そこから少し離れることで、気分も変わり、ホッとします。
玄関のドアをあけて、外を眺めて戻るだけでもリフレッシュしますので、良かったらお試しくださいね。
サロンにあるカラーボトルも眺めては癒されます。
ここにあるカラーは、自然の光の中にあるカラーです。
カラーボトルを見ることは、光の一部を見ているということです。なので癒されるんですね＾＾
今日は何色が気になりますか？
見つけてみてくださいね。
オンラインカウンセリングのカレンダーも出来上がりました。
（対面カウンセリングのご予約は休止しています。）
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コロナの不安の中、ご自身への不安が重なって、とてもしんどく感じておられませんか。
お話しをお聞かせくださいませ。
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夜はリラックスして、気持ちのあたたまる動画など見てお過ごしください。
ブログをお読みいただき、ありがとうございます。
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