先日、お友達同士でカラーセラピーのお申し込みをいただきました。
お伺いすると、30年来のご友人ということでした。
30年来って…！
長いですね。
せっかくおふたりでお申し込みいただいたので、お互いの魅力を再発見していただけたら…と思いました。
そして、伝え合っていただく内容をお作りしました。
前半では、塗り絵を使ってお互いのことを再発見&発表していただきました。
去年は大人の塗り絵が世間で大ブームになりましたよね。
今でも本屋さんに行くと、大人向けの塗り絵がたくさん売っています。
調べてみると塗り絵には、セラピー効果があるようです。
集中している状態が瞑想状態によく似てリラックス効果があり、体を使って色を塗ることで、心と体のストレス緩和につながるそうです。
色鉛筆の中から色を選ぶだけでも、ワクワクした楽しさがありますね。
後半はオーラライト カラーセラピーです。
カラーボトルを選んでいただき、カラーセラピーをさせていただきました。
あっという間の2時間でした。
とても盛り上がった内容になりました。
お申し込みいただいて、ありがとうございました。
これからも仲の良いおふたりでいてください。
