今の自分に身に覚えがない過去の経験で、私たちは出来上がってる

皆さま、こんにちは。

うつ症状改善・人間関係の悩み解消、明石・神戸市西区の心理カウンセリングルーム「リアルセルフ」心理セラピスト 澤田智恵子です。

 

先日、インナーチャイルドセラピーでした。

 

いつも、私たちの考えや感情は過去の経験から積み重ねで出来ているんだなーと思います。

 

子供の目線で見て、そうなんだ、と決定した力強さは大人とは違うと感じます。

大人はもう少し事情とか、経験して知っているからこそ汲めるんですよね。

 

でも子供は少ない経験の中でしか、決めることが出来ないんですね。

なのでその目線は、どうしても一方からの角度でしか見れないことがほとんどです。

 

そうやってその時に決めてきてきた経験が積み重なって、今の私たちの考えや感情が出来上がっているんですね。

 

私は、自分自身のカウンセリングやセラピーを繰り返し受け続けて、

いったい今まで自分だと思っていた自分って何だったんだろう?

と思いました。

 

もちろん、過去の自分の積み重ねなので間違いなく自分自身なんですけど…

でも今の自分に身に覚えがないんですよね笑

 

潜在意識では、覚えがありましたけど…笑

 

一度に全ての自分を変えることは出来ませんが、ひとつひとつ、自分の考えや感情に向き合っていくと、その出来上がった理由を知ることが出来ます。

 

理由を知るたびに、以前とは違う自分へと変化していくことを選ぶことが出来ます。

 

潜在意識にその答えがある場合があります。

 

興味のある方は、ヒプノセラピーにお申し込みください。

(初回はカウンセリングのみで終わる場合もありますので、ご了承ください)

 

今日から三連休の方もいらっしゃるのでしょうか。

皆さま、良い週末をお過ごしください!