悩みがある時やうつ症状が出ている時、思考と心にズレがあります。カウンセリングで見つけていきましょう。
心の悩みやストレスがある時、またうつ症状が出ている時…
思考と心にズレがあります。
そのズレに、ご自身で気がついていないことも多いです。
生きづらさ、人間関係を改善するカウンセリング、ヒプノセラピー
自分らしい生き方が見つかるサロン リアルセルフ 澤田智恵子です。
ブログにお越しいただき、ありがとうございます(^ ^)
こんばんは。
今のしんどさやつらさを変えていくためには、まずはカウンセリングが必要ということを
昨日のブログで書きました。
カウンセリングでは、今までの自分の思い込みや、自分自身に対してのイメージなど、色んな事が分かります。
色んなことをお聴きするので、話していくうちに忘れていたような内容も出てくることがよくあり、
お客様ご自身がビックリされます。
その出てきた内容も、一見今の話しに関係がないようでいて、関係しています。
ですので、思いついたことも含めてたくさんお聞かせいただいてます。
心の悩みやストレスがある時、またうつ症状が出ている時…
思考と心にズレがあります。
そのズレに、ご自身で気がついていないことも多いです。
ズレに気がつけていたら、おおごとにならずにすみますが
ほとんどの場合、気がついていないので、長引いていけばいくほど、しんどさも深まってしまいます。
心の悩みやうつ症状がある時は、ここに気がついていくと楽になっていきますよ。
そのためには、先ほども書きましたが、とにかくご自身のことをたくさんお聞かせくださいね。
カウンセリングを定期的に受けていただくことで、思考と心が見えてきます。
見えてくると、ズレも見えてきます。
見えてくると、それだけで今までとは違った状態になります。
それを固定化させるために、またカウンセリングでお話ししていきます。
今、しんどさやつらさがあったり
うつ症状で出ている方など
ぜひカウンセリングにいらしてくださいね。
ご自身の思考を見つけ、本当の心も見つけていきましょう。
皆さまのお越しをお待ちしております。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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