自分の事が嫌い。何がそう思わせてるんだろう?カウンセリングで見つめていきましょう

生きづらさ、人間関係、うつ症状を改善するカウンセリング、ヒプノセラピー

自分らしい生き方が見つかる心理セラピーサロン リアルセルフ 澤田智恵子です。

ブログにお越しいただき、ありがとうございます(^ ^)

 

 

こんばんは。

 

台風がすっかり変な方向に曲がりましたね。

あの進路からまさか西に進むなんて…

今までの普通や常識が変わってきていますね。

 

人が作り上げて時代が変わっていく、のではなく

今まで人が作り上げてきたもののツケがまわってきて、時代が変わっていく…

という感じがします。

どうしたらいいのでしょうね…(›´ω`‹)

 

私の脳みそでは考えられないので、得意な方たちに、もっと私たちの税金やそれによる時間がまわって、考えていただきたいです。

 

 

日々の中で物や環境を大切にすることしか出来ないので、そちらを頑張ります。

 

あとは、自分の身体や心を大切にする生き方をすることが、私たちの未来のために良いと思っています。

 

自分を大切にする生き方は、自分の周りの方たちを大切にすることに繋がります。

 

自分を大切にしていないのに、周りだけを大切にするというのは、バランスが悪く、悲しいことです。

どこかでつぶれたり、誰かにしわ寄せがいきます。

 

自分だけを大切にしすぎるのも、周りの人との関係を崩し、調和が訪れず、平和にならないのでこれも悲しいです。

孤独をまねきます。

 

自分を大切するというのは、自分の心や考えをすべて認めてあげることです。

 

人間なので、どんな事を感じても、考えても恥ずかしいことなんてないし

それで当たり前です。

すべてを認めた上で、どう行動するかはその後に決められます。

 

そんな風になれると、自然と周りの方たちのことも同じように思えます。

これが自分と周りを大切にするということです。

 

私は以前は自分を大切にするという感覚が分かりませんでした。

どちらかというと、自分の事が嫌いで、自分の事を好きって思える人が羨ましいと思っていました。

 

カウンセリングやヒプノセラピーで、色んな苦しさや悲しさなどを整理して、手放して、解決して…

と続けて、今は自分をとっても大切に出来るようになりました。

今は、私は私の事が好きです。

 

自分のこと嫌ってなると、落ち込んだりして、そちらに気持ちも考えも行動も流れていました。

今は、次は気をつけようと思うようになり、必要以上に落ち込むこともないです。

 

自分の事を好きになるために、カウンセリングやヒプノセラピーを受けていた訳ではないですが

自分の色んな部分を見つめ、受け入れてきたら

自分を好きになりました。

 

周りの人のことを

そっかぁ…そうなんだね

と自然と思えるようになりました。

 

自分や周りの人たちを大切にするようになれば、きっと平和な世界になるはず…と思っています。

なんか大きい話しになってしまいましたが…汗

 

 

自分を大切にすることが分からない、出来ない

自分の事が嫌い、好きって思えない

そんな方はお話をお聞かせくださいね。

 

カウンセリングであなたの気持ちや考えを見つめていきましょう。

お申し込みお待ちしております。

 

台風が接近中ですので、本当にお気をつけください!

 

ブログをお読みいただき、ありがとうございました。

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