皆様いかがお過ごしですか？
本音で話せる人は身近にいますか？
来られるクライアント様は、
周りの人に気を使って自分の本音なんて話せない
ちょっとした意見などを言うことも慣れてなくて苦手
と言われます。
学生時代に自分の本音を話したら
重たいと言われたり
言われても分からないと言われたり・・・
そんな経験をして、人に嫌がられたり、迷惑かけたり、裏切られたりするのかな。。。
と話すことに不安を感じるかたもいます。
自分の意見や感じたことを言うのも苦手でしづらいとなると
本音を話すことはもっとハードルが高いですね・・・
皆様、自分のことが気軽に話せるようになりたい
本音で話せる人が欲しい
と言われます。
話すことをしたいと思われるなら
私がおすすめしたいのは、まず話の伝え方や聴くコツを身に着けることです。
自分の話を聞いてもらいたいのなら、人の話をしっかり受け止めて「聴く」「反応」することが大切です。
人の話を先に受け止めて聴くことで、関係も良くなりやすくなります。
その結果、自分の話も聞いてもらいやすくなります。
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私は昔、人の話しを聞くことが得意だと思っていました。
私が話を聞くと、人を気分よく調子よくできると思い込んでいました。
でもそれは、本当に「聴く」というよりも相手の調子に合わせて聞いているだけでした。
特に父は、いつも昔の自慢話や思い出話を私に話していました。
私はいつも「そうなんだ」「へ～」「すごいね」と相槌を打っていました。
父に甘えたくて、気に入られたい気持ちでした。
そしてこんな風に話を聞いていたら、いつか自分の話を聞いてもらえる、認めてもらえる
そんな期待もありました。
でもそんな風な関係を作ってしまうと、私の話しをする機会は自分が想像するほどはもてなかったです。
結局、相手の話すペースに付き合うことに慣れていくだけでした。
当時はどうやったら、自分の意見を言えるようになるだろう
と思ってました。
父の話を「傾聴」でしっかり聴くようになった以降
父は私の意見を求めるようになったり
話を聴いた後に、ありがとう と言うようになりました。
亡くなる数年前です。
最後にしっかりと話しが聴ける自分になれたことは、良かったと思いました。
自分の話しを聞いてもらうには、まずは信頼関係が少し要ります。
信頼関係を作るには、相手の話しをしっかりと聴くことです。
自分の話しが出来る環境つくりのためにも
周りの人の話しを聴ける自分になるためにも
ぜひコミュニケーションの知識と傾聴の技術を学んでいただきたいなと思います。
知らなかった私も学んでできるようになりましたよ♪
あなたのこれまでのコミュニケーションを変えていきませんか？＾＾
気になる方はコミュニケーション講座にお申込みくださいね。
皆様のお申し込みをお待ちしております。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
