姫路にてコミュニケーション講座でした

皆さまこんにちは。

心理セラピーサロン リアルセルフ 澤田智恵子です。

今週日曜は、姫路フィールハートサロンにてコミュニケーション講座の第4回目でした。

先週から聴けるママパパ講座(コミュニケーション講座と同じテキストです)もスタートしたので、毎週コミュニケーション講座をしています。

毎週日曜は姫路に通っています♪

コミュニケーション講座のテキストを毎週毎週見ていますが、本当に良い内容だな~と思います。

 

コミュニケーションは同調ではなく相手を理解するものです

無人島で一人で暮らさない限り、コミュニケーションは命ある限り、必ずずっとついて回るものですよね。

そのコミュニケーションを、人間関係を良くする手段として、どのようにすれば良いか、という視点で学んでいきます。

 

私は2013年にコミュニケーション講座を学ぶまで、コミュニケーションは同調するものと思い込んでいました。

 

目の前の相手の機嫌を損ねないように
怒られないように
役に立つように動いたり
その場を楽しくするように和ませたり
その人と同じようになること

 

それがコミュニケーションだと思い込んでいました。

 

自分がなくなるような感覚
どうして良いか分からない戸惑い
不安や心配
いつも人を和ませるよう、楽しい自分でいようとしてしまうことの疲れ

そのようなものがコミュニケーションにはついてきていました。

 

どのように自分を表現していいか分からなかったので、普段は言いたいことも言えず

自分を出せそうな人の前や状況の時に、感情的に表現する。

そんな感じでした。

 

でもそうではないことが学んでわかりました。

コミュニケーションは、相手と自分を理解すること ということを学びました。

それまでは親をモデルにしていたり、無意識に何となく学んできたコミュニケーションを使っていました。

相手のことも、自分のことも理解できていないということを知りました。

そこから、自分のコミュニケーションを少しずつ変えていきました。

 

コミュニケーションや傾聴は技術です。

知識として知っておかないと、実践も出来ないですよね。

学校の授業にもあれば良いのに。。。と思います。

そうすればコミュニケーションに困らずにすむかもしれませんよね。

 

いまだに達人レベルではありませんが(^^;)

コミュニケーションは以前よりも良くなり、人間関係で困ることがなくなりました。

 

自分の実体験もあり、とても思い入れのある講座です。

その講座を教えさせていただくのは、難しいことですが嬉しいですし、楽しいです。

実体験も交えながら、生徒さんが日常に使えるように学んでいただいています。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

 

人の話の聴き方

聴くことの効果

相手と自分を大切にするコミュニケーション

について生徒さんが理解をされていかれる様子が見えます。

 

今回は、傾聴の練習も行いました。

頭使いますね、難しいです

と言われながらも傾聴を使って、しっかりと聴くことが出来ていました!

そうなんです。

傾聴は普段とはまったく違う聴き方なので、短時間でもそのようにすると疲れを感じます。

(会話の時には使っていない脳を使うような感覚です)

実習が終わった後には

こうやって聴いてもらえると気持ち良いです

と言われてました。

傾聴の難しさと、その効果 を知っていただきました(^^)

 

ぜひ、ご家族や職場でのコミュニケーションに傾聴を使って

少しでいいので聴いてみていただきたいなと思います。

 

神戸のリアルセルフサロンでも、コミュニケーション講座をマンツーマンで開講中です。

さらに学んでいただけるように工夫していきたいと思います。

 

心理カウンセリングへのお申し込みもありがとうございます。

今月はレイキヒーリング、カラーセラピーも人気です。

ぜひお話ししにいらしてくださいね。

あなたの心のお話しをお聴かせください。

 

皆さまのお越しを心よりお待ちしております。

 

 

いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。

 

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