コミュニケーション

コミュニケーションで幸せホルモン感じたい(^^)

皆様こんにちは。 週末は風が強かったですが、皆様はいかがお過ごしでしたか? 心理カウンセリング サロン リアルセルフ 澤田智恵子です。 昨年に新型コロナがパンデミックとなって以降、人との集りや 旅行など移動の...
コミュニケーション

傾聴(共感&代弁&労い)は心が元気になるね

皆様こんにちは。 玄関先のお花が満開の時期を迎えました。 皆様はいかがお過ごしですか? 心理カウンセリング サロン リアルセルフ 澤田智恵子です。 ……・・ 先日、姪たちと会った時の話です。 ...
ヒプノセラピー

同じ行動を繰り返す原因は潜在意識にある?

皆様こんにちは。 いかがお過ごしですか?^0^ 心理カウンセリング サロン リアルセルフ 澤田智恵子です。 外は暖かいのに、サロンの中ではいまだに暖房設定です。 気温調整が難しいですね(**) 皆様は室温設定は...
ヒプノセラピー

小さな積み重ねが大きなストレスになっているかも?

皆様こんにちは。 心理カウンセリング サロン リアルセルフ 澤田智恵子です。 お元気にお過ごしですか? コロナも大変な状況続いてますね…汗 手洗い消毒うがいをしっかりしていきましょうo(^o^)o (サロンでも...
カウンセリング

人間関係が続かない、苦手な人も理由を知って変わっていきませんか?

皆様こんにちは。 心理カウンセリング サロン リアルセルフ 澤田智恵子です。 お元気にお過ごしですか? ウクレレでキラキラ星の練習をしています。音色がいいです~^^ リクエストあればカウンセリング後に少し弾けますので...
カウンセリング

自分軸は持てなかった理由や原因がわかると育ちます^^

皆様こんにちは。 心理カウンセリング サロン リアルセルフ 澤田智恵子です。 黄砂がひどい日がありましたが(*+*)皆様はいかがお過ごしですか。 この時期に体調を崩されているかたのお話もお聞きします。 皆様もお大事に...
カラーセラピー

オーラライトカラーボトルNo.77

皆様こんにちは♪ 心理カウンセリング サロン リアルセルフ 澤田智恵子です。 インスタグラムを久しぶりに更新しました。 カラーボトルの意味も添えてみました。お楽しみいただけると嬉しいです♪ ...
カウンセリング

感情のブロックが取れるともっとあなたらしくなるね^^

皆様こんにちは。 心理カウンセリング サロン リアルセルフ 澤田智恵子です。 近くの桜が満開です! 昨年の4月は緊急事態宣言が発出されて、お花見どころではなかったですよね。 今年も宴会でのお花見は出来ませんが、昨年よ...
カウンセリング

依存心を手放したらもっとあなたらしくなるよ♪

こんにちは。 心理カウンセリング サロン リアルセルフ 澤田智恵子です。 近くの桜が3分咲きになっていました♪ 皆様のお近くの桜の開花状況はいかがですか? 依存心が生まれる環境 最近はコロナ関連のニュースが気になりま...
カウンセリング

話を分かってもらえないと受け入れられてない気分になるねTOT

皆様こんにちは。 心理カウンセリング サロン リアルセルフ 澤田智恵子です。 今年は3月入ってから暖かいですが、皆様はいかがお過ごしですか。 人との出会いもある季節ですが、人と話す時に緊張されたりすることはありますか? ...
コミュニケーション

イケてない私を変えてくれた♪自己肯定感を育てるコミュニケーション講座

皆様こんにちは。 心理カウンセリング サロン リアルセルフ 澤田智恵子です。 今週はまた寒いですね。皆様いかがお過ごしですか。 悩みを忘れるのは楽になった証拠 今日はコミュニケーション講座でした。 はじめてお会...
ヒプノセラピー

ヒプノセラピー③必ず必要ではない理由と大切なこと

皆様こんにちは。 心理カウンセリング サロン リアルセルフ 澤田智恵子です。 神戸は春の日差しが感じられます。 皆様はいかがお過ごしですか? 今日はヒプノセラピーについて続きです。 ヒプノセラピーとは①...
ヒプノセラピー

ヒプノセラピーが続きました♪

皆様こんにちは。 心理カウンセリング サロン リアルセルフ澤田智恵子です。 寒さもだいぶやわらいできました。皆様はいかがお過ごしですか。 前回のブログを書いて、お客様からメールや公式ラインアカウントを通してメッセー...
カウンセリング

不安や心配な時ほど、誰かも同じなんだと確認を取りたくなる心理

皆様こんにちは。 心理カウンセリング サロン リアルセルフ 澤田智恵子です。 皆様いかがお過ごしですか。 皆様はヤフー知恵袋をご存じですか。 ネットで検索すると、自分と同じように困っている人がヤフー知恵袋に質問してい...
ヒプノセラピー

ヒプノセラピー②心理カウンセリングとの違いと必要性

皆様こんにちは。 心理カウンセリング サロン リアルセルフ 澤田智恵子です。 いかがお過ごしですか。 日が長くなりましたね。夕方も明るい時間が長くなりました。 ヒプノセラピーとは の続きです。 心理...
ヒプノセラピー

ヒプノセラピーとは①顕在意識と潜在意識の違いと仕組み

皆様こんにちは。 心理カウンセリング サロン リアルセルフ 澤田智恵子です。 皆様いかがお過ごしですか? 心理カウンセリングやヒプノセラピーをしています、とお話すると初対面のかたに ヒプノセラピー、聞いたことあります...
カウンセリング

悩み解決の糸口は引いてみるから見つけられる♪

皆様こんにちは。 心理カウンセリング サロン リアルセルフ 澤田智恵子です。 東京で春一番が吹いたり、寒波が厳しい場所があったり コロナで世界が混乱しているように、気候も混乱していますね。 皆様はいかがお過ごしでしょ...
カウンセリング

疲れた、もう動けないと感じるあなたへ

皆さまこんにちは。 心理カウンセリング サロン リアルセルフ 澤田智恵子です。 節分も迎えて日差しが明るく感じられます。 あとはコロナの終息に向けて、明るい方向に進んでほしいなぁと願っています。 皆さまはいかがお過ご...
カラーセラピー

安眠にはバイオレットを取り入れることがおすすめです♪

皆さまこんにちは。 心理カウンセリング サロン リアルセルフ 澤田智恵子です。 緊急事態宣言も延長されそうですが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 長引くコロナを取り巻く状況に、疲れは出ていませんか? 先日...
カウンセリング

心や体が限界を迎える前に

皆さまこんにちは。 心理カウンセリング サロン リアルセルフ 澤田智恵子です。 寒い日が続きますがお元気でお過ごしですか。 お客様より 前向きな自分を感じています と言われました。 自分で決めたこ...