カウンセリング・悩み・相談について

コロナのワクチン接種が進んでいると聞きました。 義両親は７５歳なので１回目の接種を終えたそうです。 私たちにまわってくるのは一体いつなのでしょうか…汗 ワクチン接種が進んだアフターコロナの世界は、どうなっているのでしょう？？ 非接触やリモー...

カウンセリングで知った相手との違い 親子関係に限らず、人間関係は私たちにとって切っても切れないものです。 人間関係は永遠のテーマですね。 生まれてから親子関係にはじまり、友人、パートナー、職場などの人間関係とともに 人は人と繋がりながら生き...

今朝は朝から芸能人のかたの適応障がいについてのニュースが飛び込んできました。 コロナとの関係や芸能人であることのストレスなど報じられていましたが、芸能人だけでなく誰でも起こり得る出来事だと思います。 カウンセリングには不安障がいやうつなどの...

人間関係が苦手になる理由 ５月になって新しい人間関係でのストレスについてお聞きする機会も増えました。 転職、就職、役員など… 人間関係が苦手でないかたにとっても、新しい環境・人間関係はストレスになります。 新しい未知の環境や出来事は、脳には...

ツイッターで飾らない自分でいることでうつ状態の心を休める 少し前からツイッターをはじめました。 といっても、１日１ツイートくらいですが…良かったらフォローしてください。 よろしくお願いします♪ ツイッターを見ていると、うつ病で休職中や離職、...

お客様が雨だと心配になると言われていました。 このような心配を、他の方からもお聴きしたことがあります。 そのかたは、神戸の洪水を小さい頃に経験されていました。 過去に水害など被害の経験があると 今は同じようになるわけではない と分かっていて...

心を整えるカウンセリングで描く未来・生活へ向かおう コロナの感染拡大も続く一方、ワクチン接種のニュースも増えてきて時間は着実に過ぎていくことを感じます。 来年の今頃は、どのような状況、どのような気持ちで過ごしていることでしょうか？ 明るく晴...

心の欲求を叶える状態「自己一致」 カウンセリングルームに置く棚が欲しいな～と数日前から考えはじめていました。 ちょうどいい大きさのものが見つかったので、今日ようやく買いにいきました。 そうしたら… なんと！売り切れていました。 週末に売れて...

5月は環境の変化での疲れが出やすい時期 5月は異動や引っ越し、卒業などの環境の変化からの疲れが出てきやすい時期です。 五月病が言われてきました。 今年はコロナもあり、環境の変化があったかたは少ないのでしょうか？ 皆さまは環境の変化はありまし...

うつ病への偏見が減ったのは「コロナうつ」のおかげ？ 昔に比べて、うつの診断を受けていますと言われるかたが増えたように感じます。 今はうつ病であることはそんなに重い事実ではないのかもしれません。 職場に伝えて配慮してもらっていますと言われる2...

お天気が良い日はウォーキングをしています。 歩くことは心にも体にも良いですね。 歩いていると家族連れやランニングのかた、いろんなかたがおられます。 自分の趣味や家族との時間を楽しめるのは、貴重なことですね… 私も夫や自分の病気の時は、貴重だ...

良いお天気が続きますが皆さまはいかがお過ごしですか？ 来られて数回のお客様ですが、初めてお会いした時より雰囲気が変わられたと感じました。 少し変わりましたね とお伝えしましたが、え？本当ですか？と驚かれていました。 自分の変化って自分ではわ...

黄砂がひどい日がありましたが皆さまはいかがお過ごしですか。 この時期に体調を崩されているかたのお話もお聞きします。 皆さまもお大事にお過ごしくださいね。 最近は神戸市西区、明石からお越しのかたが多いです。 車で１０～１５分という超・超近くで...

皆さまいかがお過ごしですか。 皆さまはヤフー知恵袋をご存じですか。 ネットで検索すると、自分と同じように困っている人がヤフー知恵袋に質問していて すでに誰かが答えてくれていることがあります。 一般のかた同士で質問と答えを出しているので、そこ...