カウンセリング・悩み・相談について

東京で春一番が吹いたり、寒波が厳しい場所があったり コロナで世界が混乱しているように、気候も混乱していますね。 皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 オンラインカウンセリングの需要が高まっているとききました。 緊急事態宣言も一か月延長になりま...

節分も迎えて日差しが明るく感じられます。 あとはコロナの終息に向けて、明るい方向に進んでほしいなぁと願っています。 皆さまはいかがお過ごしですか。 コロナ疲れは行動の抑制の長期化 最近友人から連絡が入ります。 コロナで人と会えないから寂しい...

寒い日が続きますがお元気でお過ごしですか。 お客様より 前向きな自分を感じています と言われました。 自分で決めたことを一回やってみよう 失敗したりうまくいかない時があっても人と比較せずに自分のペースでやってみよう そのように思うようになっ...

急にまた寒くなって、寒さがこたえました。 皆さまいかがお過ごしでしたでしょうか。 心理カウンセリングにご相談に来られるきっかけ カウンセリングルームにご相談に来られるきっかけは 人間関係の中で疲れやしんどさ 人間関係の中での何かしらのトラブ...

ここ２年ほどたまに歩く時間を作っています。家の周りを少し歩いて数分の川までいって…という感じです。 座り仕事で腰への負担もあり、腰のストレッチもかねています。 健康のためなのか、お一人でもご夫婦でも歩いている人が多いことに気がつきます。 歩...

穏やかな日差しの１日でした。皆さまはいかがお過ごしですか。 心理カウンセリングは終わりがあります 今月は次回の心理カウンセリングのご予約を、2ヶ月後、3ヶ月後と間隔をあけるかたが続きました。 もうしばらくすると、心理カウンセリングがいったん...

皆さま今年のお正月はいかが過ごされますか？ コロナに気を付けつつ　ご家族やご友人と少人数で集まる おひとりでゆっくり過ごす という人が今年は多そうですね。 お仕事の人はどうぞ体調にお気を付けください。 私も昔、この時期は忙しく働いていました...

今日23日からクリスマス、でしょうか。 毎年、クリスマスの献立にする日にちを悩みます。 だいたい24日にするようにしています。 クリスマス献立といっても、チキン食べるくらいですけど…笑 去年は教えていただいた、骨付き肉をデミグラスソースで煮...

寒さが続くようですので、冷えが体にこたえないよう首や手首、足首など暖かくしてくださいね。 ニュースをつけるたび、コロナの感染者数が気になります。 現在のところ社会活動は維持されていますが、飲食に関わる活動は制限されています。 今年は年末のイ...

今週は11月とは思えない暖かい日が続きますね。 いかがお過ごしですか。 心療内科を受診しようかと考えて 受診する前に、心理カウンセリングに行ってみよう、と初めて思いました と皆さま言われます。 身体の不調で病院行って処方された薬を見たら、抗...

コロナ禍のストレスは相当 もう10月も終わります。 今年はコロナのことがあり、落ち着かない日々が続きます。 テレビをつけたら通販ＣＭで寝具を紹介していました。 コロナのステイホームの影響でお家時間が長くなったかたや、ストレスで不眠のかたにお...

寒くなると豚汁が食べたくなります。酒かす入りが好みです。 今年は芸能人の衝撃的な訃報に触れる機会が多いです。 皆さまもきっと色々と思うところがおありなのではないでしょうか。 優しい人ほど助けて欲しいと思う自分に気がつけない 当たり前に見える...

心の悩みにカウンセリングも使ってもらえることが、もっと一般に広まって欲しいと心から思います。 きっと心理カウンセリングの良さが一般にまだまだ広まっていないと思います。 疲れた　何もしたくない時、まずは身体を休ませること あなたが今、 やる気...